Диета при варикозе

Одним из тревожных симптомов возникновения болезни является появление сосудистых узелков и «звездочек».

Развитие варикозного расширения вен в ногах происходит в основном, из-за нарушенного кровообращения и повышенного давления в кровеносных сосудах.

Возникает недостаточность клапанов, при которой они утрачивают способность перекачивать кровь наверх. Это приводит к застою крови в венах, болям и воспалению.

Заболевание может развиться из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса или беременности. Нередко болезнь передается по наследству.

Необходимая диета при варикозе

Для быстрого уменьшения симптомов варикозного расширения вен естественным способом помогает сокотерапия в течение четырех или пяти дней и фруктово-овощное недельное диетическое питание. Ежедневная клизма теплой водой в этот период нужна для очищения кишечника и профилактики запоров.

В строгой диете при варикозе должны присутствовать апельсины или соки из цитрусовых, которые желательно включить в утреннее меню. На обед приготовьте салат, из каких угодно свежих сезонных овощей с оливковым маслом и лимонным соком. Тушеные овощи, такие как репа, капуста шпинат, морковь или цветная капуста полезны в вечернее время.

Полезно включить в рцион изюм, инжир и курагу. Мясо употребляйте в небольшом количестве. Следует исключить или сильно ограничить такие крахмалистые продукты питания, как картофель и хлеб, иначе весь эффект от лечебного диетического питания будет потерян.

После строгой диеты при варикозе, пациент может постепенно приступить к хорошо сбалансированному питанию, состоящему из четырех основных групп продуктов, а именно: орехи и зерновые, овощи и фрукты. Около 75 процентов рациона должно состоять из сырых овощей и фруктов. Пейте зеленый чай и отвар шиповника.



Все приправы, алкогольные напитки, крепкий черный чай, кофе, сдоба и сладости следует строго ограничить или исключить. От острой и копченой пищи кровь становится гуще и это приводит к образованию тромбов.

Очень полезен при варикозе яблочный уксус. Разведите две столовые ложки на стакан воды и принимайте один-два раза в день. Таким напитком можно также протирать пораженные участки ног.

Старайтесь, чтобы организм получал достаточное количество витаминов А, С, Е и группы В.  Включите в рацион пророщенные зерна пшеницы и ржи, а также фасоль, зеленый лук и бобы. Эти растения способны обогащать вены необходимыми полезными веществами, делая их более эластичными.

Короткая фруктовая лечебная диета в течение двух или трех дней может проводиться каждый месяц, в зависимости от тяжести заболевания.

Хорошей альтернативой диетического питания являются грязевые аппликации, которые можно применять в вечернее время и оставлять до утра. Горячая ванна с английской солью два раза в неделю также очень полезна.

Пациенты, страдающие от данного заболевания не должны отказываться от физических упражнений, так как ходьба, плавание и езда на велосипеде оказывают положительное влияние на состояние больного.

 









Комментарии  

#1 Еленка 30.07.2013 21:22
Мне массаж помог при варикозе, правда еще и похудеть пришлось, как доктор сказал. Отказалась от хлеба, жареного, сладкого и картошки. Неделю привыкала к хлебцам, курице и овощам. Вес стал уходить быстро, и вены стали меньше вылезать. Вообще, всем хочу сказать, кто с этой проблемой сталкивался - следите пожалуйста, за своим весом. От него и бОльшая часть наших проблем со здоровьем.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017