Шалфей для похудения

С незапамятных времён люди находили применение целительным свойствам шалфея. В древности ароматные листья этого растения использовали от различных заболеваний: от лечения боли в горле до исцеления укуса змеи.

В наше время шалфей часто добавляют для вкуса и аромата в различные блюда, так как он способствует хорошей работе пищеварительной системы. Это свойство позволило стать растению одним из часто встречающихся компонентов в разных программах для похудения.

Свежий шалфей придаст приятный аромат и вкус супу, мясным блюдам, хлебу и салатам, но вы можете наслаждаться им и в его чистой форме между трапезами, приготовив тёплый шалфейный чай для похудения, чтобы утолить чувство голода.

шалфеевый чай

1. Свежесорванные части растения помойте под струей холодной воды, очень осторожно, чтобы не повредить нежные листья. Измельчите 2 чайные ложки и положите их в чашку.

2. Вскипятите 170 мл воды, залейте ею материал.

3. Накройте отвар и оставьте настояться 10-15 минут.

4. Процедите.

5. Для вкуса добавьте мёд или дольку лимона.

6. Пейте такой чай до, после или во время основного приёма пищи. Можете наслаждаться горячим чаем или добавить в него лёд, чтобы получился освежающе прохладный напиток для жаркого дня.

Примечания:

- Для приготовления напитка прекрасно подойдет сухой сбор, который продается в аптеке. У сухого вкус более насыщенный, так что его нужно взять немного меньше.

- Хотя шалфей для похудения считается полностью безопасным продуктом питания, употребляйте его умеренно. Чрезмерное количество (например, более 15 г) может вызвать головокружение, быстрое сердцебиение или судороги.

 Беременные женщины и кормящие матери не должны употреблять шалфей в лечебных целях, поскольку, как известно, это растение провоцирует мышечные сокращения.

 









Комментарии  

#1 Аноним 13.02.2012 22:02
У сухого шалфея листья более насыщены?? Я правильно понял????
Цитировать
#2 Олеся 13.02.2012 22:07
Да. такое часто бывает. У листьев чая тоже такое свойство.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017