Вред зеленого кофе для похудения

Одним из наиболее важных соединений зеленого кофе является хлорогеновая кислота, которая ответственна за быструю потерю веса, так как способна эффективно расщеплять жиры и стимулировать процессы метаболизма.

Во время обжарки зерен распадается более чем 70% этого важного соединения и это является одной из причин, почему именно экстракт зеленого не обжаренного кофе так популярен среди продуктов, способствующих снижению веса.

К сожалению, популярное средство содержит кофеина не меньше, чем в обжаренных зернах, и который при накоплении в организме  может вызывать нежелательные побочные эффекты. Вот почему, не смотря на несомненную пользу напитка, следует обязательно узнать на консультации у врача о возможном вредном воздействии зеленого кофе для похудения.

Побочные эффекты от применения данной добавки, как правило, минимальны и они аналогичны тем, которые вызваны другими содержащими кофеин напитками.

К негативным последствиям относятся: головокружение, учащенное сердцебиение, изменения и колебания уровня глюкозы в крови.



Обычно эти симптомы проходят сами по себе и наиболее они распространены у тех, кто имеет чувствительность к кофеину или употребляет кофе в больших дозах. Для большинства людей, не злоупотребляющих продуктом,  вред зеленого кофе минимален или вообще отсутствует. Тем, кто не уверен в реакции своего организма на данную добавку, прием следует начинать с очень низкой дозы, а затем медленного увеличивать ее да максимально рекомендуемой.

Люди с заболеваниями сердца, печени, с почечной недостаточностью и остеопорозом должны обязательно проконсультироваться с врачом перед использованием продукта. Хотя беременным женщинам, как правило, разрешается употреблять определенное количество кофеина в день, но максимальная суточная доза напитка для них пока не известна, поэтому следует избегать его или обсуждать дневной лимит со своим врачом.

Больным сахарным диабетом рекомендуется также соблюдать осторожность при приеме добавки, так как она может привести к изменению уровня глюкозы в крови. Страдающие гипогликемией, наиболее подвержены риску побочных эффектов от данного средства.

Если уровень сахара в крови не контролируется должным образом, то прием диетического продукта может привести к серьезным осложнениям. Пациенты должны поговорить со специалистом, прежде чем начинать его прием.










 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017