Ванна с солью для похудения

 Кто хотя бы однажды принимал ванну с ароматическими эфирными маслами или солью, никогда не сможет забыть чувства радости и обновления, ощущение блаженства и истинного наслаждения.

Подобные водные процедуры полезны во многих случаях, и не только для получения удовольствия, но для профилактики и лечения многих заболеваний, а также возможности быстро похудеть.

Специальная солевая ванна для похудения считается наиболее эффективной для профилактики целлюлита и избавления от лишних килограммов.

О пользе морской соли

Принимайте ванну с солью для похудения

Обыкновенная поваренная соль дает некоторый положительный эффект, но он меркнет перед настоящей морской солью, в составе которой кроме хлористого натрия содержится множество полезных веществ. Большое количество калия, кальция, брома, йода и магния способствует выведению шлаков и излишков влаги, улучшению обмена веществ и стимулированию кровообращения. А в последнее время ученые открыли в морской соли присутствие витаминов В и С.

Становится понятным, почему еще тысячелетия назад ванна с солью для похудения привлекала древних римлян, которые, как известно, отличались высокой степенью заботы о теле. Всего лишь 15-20 минут процедуры способствует избавлению до 0,5 кг лишнего веса.

Как принимать

Для приготовления в разных способах используют разное количество продукта. Эффект похудения наступает при принятии ванн с самой высокой концентрацией, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, если вы имеете сердечно-сосудистые или кожные заболевания.

Температура воды не должна превышать 38 градусов, средняя продолжительность процедуры 20 минут. Если проводить процедуры курсом, достаточно от 10 до 14 сеансов через день. Поддерживающие профилактические ванны принимают раз в неделю.

Примерно 450-500 граммов морской соли поместите в плотный матерчатый мешочек под струю воды до полного растворения. Ткань дает возможность профильтровать раствор. За полтора-два часа до процедуры не следует принимать пищу, после ванны нужно укрыться теплым одеялом и отдохнуть, так процесс обмена веществ ускорится еще больше.

Несколько полезных советов

- Лучше всего процедуру принимать по утрам или перед сном.

- Чтобы усилить выведение жидкости из организма, можно выпить чашечку чая или травяного отвара.

- Приятная музыка способствует лучшему расслаблению. Под голову положите мягкое полотенце или подушечку.

- Чтобы открыть поры кожи, перед принятием можно очистить тело при помощи скраба.

- Верхнюю часть туловища (голову и грудь) нужно держать над водой, чтобы не было проблем с давлением и сердцем.

- Для приготовления раствора, избавляющего от целлюлита добавить несколько капель ароматического масла. Запах должен быть приятным и восприниматься положительно. Для смягчения кожи смешать морскую или поваренную соль с содой.

- Морская совместно с отварами трав поможет справиться с мигренями, быстро снять утомление, улучшить настроение.

Противопоказаниями к принятию ванн являются беременность, инфаркт, туберкулез легких, цирроз печени, злокачественные опухоли, сахарный диабет и воспалительные процессы в организме.

 


 





 


Комментарии  

#1 Прелесть 13.10.2012 18:16
Классный способ похудеть! Я обожаю принимать солевые ванны, но даже не подозревала, что они способствуют похудению. Может поэтому, у меня всегда стабильный вес?
Цитировать
#2 Наталья 25.03.2014 17:52
Это скорей приятный способ релаксации, а не уменьшения веса. Иначе все были бы худыми.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017