Легкий способ сбросить вес

 

Книга Аллена Карра«Легкий способ сбросить вес» помогла похудеть многим

 

Год назад впервые услышала это имя. Тогда муж бросил курить, прочтя книгу Карра « Легкий способ бросить курить». Причем, бросил курить в течение одного дня, и не сильно напрягаясь!!! А до этого его дневная норма сигарет составляла 40 штук (2 пачки).

 

Немудрено, что я сразу поверила и прониклась доверием кэтому английскому бухгалтеру-писателю-чудотворцу!

 

Потом узнаю,оказывается, у Аллена Карра есть еще книги. Одна из них «Легкий способ сбросить вес».

 

Темы «Как похудеть» и «Эффективные диеты» никогда не оставляли меня равнодушной. Поэтому, купив книгу, начинаю ее изучать.

 

 

Прочитав книгу, начинаешь немного по-другому оценивать и продукты питания, и рекламу этих продуктов, и многое другое. Приходит понимание того, почему даже самая эффективная диета иногда не срабатывает.

 

Ответ очень прост: оказывается, мы подсознательно противимся каким либо насильническим ограничениям себя в еде! Сидя на диетах, особенно жестких монодиетах, мы подсознательно ждем следующего приема пищи. И это нас угнетает.

 

Почему животные не съедают все съедобное сразу: собаки зарывают кость в землю, а белки сушат грибы на ветках деревьев? Ведь никто не мешает им сразу «уничтожить» все свои запасы.

 

Аллен Карр доказывает на примерах, что его «Легкий способ сбросить вес» не требует от нас силы воли и каких-то специальных знаний.

 

А формула, которую он выводит на страницах книги, заставляет просто встать и аплодировать!

 

Вдумайтесь в эти такие милые моему (наверное, и Вашему) сердцу слова:

 

Ешьте что угодно, когда угодно и сколько угодно. При этом сохраняйте свой вес на нужном именно вам уровне!


Не мудрено, что я прочитала книгу от корки до корки. Даже если Вы не во всем разберетесь или не согласитесь с отдельными моментами книги, польза от чтения будет огромная.

 

Ведь тем, кто страдает от лишнего веса и думает о похудении, меньше всего нужна воспитательная лекция о вреде, который наносится организму перееданием, ожирением. И пугать нас всеми вытекающими отсюда болезнями тоже не надо! Всего этого нет в книге. Просто и доступно А. Карр объясняет причины и предлагает способы их решения. С несколькими моментами я в корне не согласна. Но, ни секунды не жалею о потраченном на прочтение времени. А его знаменитая фраза:

 

"Моя беда – это не 12 лишних килограмм, а недостаток роста 15 см!" - перешла в разряд крылатых.

 

Ищите электронную книгу или покупайте ее в офлайне – она того стоит.

 

P.S. Муж не курит уже год!

 



 

 





 


Комментарии  

#21 таня 24.11.2011 19:18
интересно !
Цитировать
#22 Уляна 01.12.2011 01:23
хочу спробувати!
Цитировать
#23 Зухра 13.12.2011 20:54
Легкий способ похудеть
Цитировать
#24 Зухра 13.12.2011 20:58
Легкий способ похудеть
Цитировать
#25 ильдар 14.02.2012 11:32
Легкий способ похудеть
Цитировать
#26 ильдар 14.02.2012 11:33
Легкий способ похудеть
Цитировать
#27 Ангелина 15.02.2012 19:17
хочу похудеть на 10 кг
Цитировать
#28 сергей 27.02.2012 14:14
бросил курить хочу похудеть
Цитировать
#29 сергей 27.02.2012 14:16
хороший результат
Цитировать
#30 Сергей 06.03.2012 17:59
Для подруги
Цитировать
#31 Сергей 06.03.2012 18:00
похудение
Цитировать
#32 ліля 20.04.2012 13:23
дуже хочу прочитати
Цитировать
#33 marina 22.12.2012 11:41
Ни тебе жестких отказов от сладкого, ни изнурительных тренировок.
Цитировать
#34 Варвар 17.04.2013 22:28
Книга книгой.. Но книга это все о мотивации. А техника в сущности... Техник не так и много. В свое время не вылезал из макдака + пиво темное. В итоге началось Пузо с большой буквы. Жена посоветовала гречневую диету (ох как тяжело было), сначала чистку кишечника. Несколько раз с перерывами пропил лавакол (слабительное), управился за месяц, чтобы почистить все, что там накопилось и эффективность кишечника повысить. Потом диета. В итоге за 4 месяца мучений (есть то хочется) сбросил 10 кило. По моему, это неплохо, учитывая, что все идет плавно и постепенно, а значит, без травм для организма.
Цитировать
#35 Lana 22.05.2013 21:34
Для меня уже слово диета звучит как очередной приговор,набрав лишних 10 кг, я их перепробывала множество не которые давали результат, но он не держался и ето так бесило, ты себе отказываешь в вкусняшках в то время когда родные кушают, так что я нашла себе отличный вариант "ЛИДА МАКСИМУМ" пусть говорят что таблетки не помагают, но для меня это решение всех моих кг, побочных ефектов нет, и теперь из 48 размера я влезла в свой 44 ))
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017