Гормоны, влияющие на вес

Чаще всего, малоподвижный образ жизни и вредное питание являются распространенными факторами, которые приводят к накоплению избыточной массы тела. Тем не менее, бывают случаи, когда человек начинает полнеть, несмотря на диеты и активный образ жизни. Гормональный дисбаланс является одной из наиболее частых причин резкого увеличения веса.

Влияние гормонов на обмен веществ

Исследования установили четкую связь между колебанием уровня определенных гормонов и их влиянием на вес.

Они играют активную роль в качестве химических посредников. Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции: гипофизом, надпочечниками, щитовидной, поджелудочной железами, яичниками.

После выработки они попадают в кровоток и оказывают особый эффект на ткани и органы человека.

Воздействие гормонов направлено на ускорение химических реакций на клеточном уровне, а также регулирование психических и физических нагрузок.

Различные жизненные процессы зависят от уровня и концентрации гормонов. Если они не вырабатываются в нужном количестве, то человек становится восприимчивым к различным заболеваниям организма. Возникает повышенный риск развития гипертонии, диабета, остеопороза или бесплодия. Вес и гормоны тесно связаны и при гормональном дисбалансе масса тела увеличивается.

Эстроген

Связь между колебаниями уровня женских половых гормонов и увеличением веса является доказанным фактом. Эстроген вырабатывается в яичниках и играет важную роль в обеспечении ежемесячной овуляции. Снижение его уровня и концентрации в организме женщины непосредственно приводит к увеличению веса.

гормоны

Если яичники снижают выработку эстрогена, то организм пытается получить его из других источников. Жировые клетки обладают способностью синтезировать женский гормон и когда есть дисбаланс в уровне эстрогена, организм реагирует на это путем преобразования калорий в жировые клетки.

Начинается достаточно быстрое накопление жировых отложений. В период менопаузы уровень эстрогена уменьшается и это оказывает влияние на увеличение веса у женщин.

Прогестерон

Еще один гормон, вырабатываемый яичниками. Он не имеет прямого влияния на увеличение массы тела, но косвенно может привести к такой проблеме. Прогестерон помогает выводить из организма лишнюю жидкость, и когда его уровень снижается, это приводит к образованию отеков и увеличению веса.

Тестостерон

Человеческий организм нуждается в тестостероне, так как он способствует наращиванию мышечной массы и является наиболее важным андрогенным гормоном. Он поддерживает функцию воспроизведения у мужчин, стимулирует либидо и оказывает влияние на рост волос. У мужчин тестостерон вырабатывается яичками, а у женщин яичниками и надпочечниками. Снижение уровня данного гормона приводит к потере мышечной массы и в дальнейшем к замедлению метаболизма.

Конечным результатом является увеличение жировой прослойки. Уровень гормона особенно быстро снижается в период менопаузы.

Андрогены

Гормоны андрогены отвечают за энергию, физическую силу, выносливость и жизненный тонус. Они развивают и укрепляют мышечную ткань, уменьшают отложение жира и целлюлит и обеспечивают сексуальное влечение.

Дисбаланс андрогенов приводит к отложению жировой прослойки в области живота и уменьшению мышечного тонуса.

Инсулин

Резистентность к инсулину часто наблюдается у женщин, приближающихся к 48-55 годам. В этом случае организм превращает каждую калорию в жир. Это один из наиболее очевидных гормональных факторов, ведущих к резкому увеличению веса у женщин.

Кортизол

Один из гормонов, влияющих на вес. Вырабатывается надпочечниками и достигает пика своей концентрации ранним утром. Наиболее низкий уровень приходится на ночное время.

Кортизол играет важную роль в работе организма. Он участвует в нормализации артериального давления и способствует быстрому метаболизму жиров и углеводов, обеспечивая энергией все тело. Стимулирует выработку инсулина для поддержания сахара в крови.

Кортизол контролирует потерю натрия через тонкий кишечник и помогает в поддержке рH баланса. В физиологических условиях стресса концентрация кортизола увеличивается. Это часто приводит к увеличению веса. Избыточный жир в большом количестве накапливается в области живота, что влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Кортизол часто называют гормоном стресса, так как он эксплицирует связь между гормонами стресса и увеличением веса.

Для нормальной работы наш организм нуждается в гормонах, но изменение их уровня и концентрации имеет серьезные последствия для здоровья. При дисфункции желез внутренней секреции возникает дисбаланс гормонов, влияющих на вес. Происходит не только увеличение массы тела, но и быстрая потеря веса.

В любом случае, требуется обязательная консультация врача и результаты анализов на уровень гормонов.

 


 





 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017