Хотите похудеть? Любите себя!

Почему довольно часто бывает так, что мы выбираем проверенную, действенную самую эффективную диету, соблюдаем ее в точности, а обещанного результата все равно нет?

Или максимум удается скинуть пару килограммов и то только на некоторое время. А потом мы снова приходим к исходному весу или даже набираем еще больше. Наверное, многие задавались подобными вопросами.

И ответа не находили, а просто смирялись, оправдывая себя неправильным обменом веществ, такой конституцией, возрастными изменениями или еще какими-то независящими от вас факторами.

Но главный вопрос состоит в том, что вы делаете для того, чтобы избавиться быстро похудеть? Я имею ввиду, что кроме диеты и зарядки вы делаете? Вы хотите похудеть или изменить свою внешность и вообще жизнь? Хотите ли вы полюбить себя и свое отражение в зеркале? Или вы хотите бороться с лишним весом?

Если ваше желание - борьба, то эта статья не для вас. А всех, кто хочет новой интересной жизни, я приглашаю в мир, где мечты сбываются и желания исполняются, причем очень легко.

хотите похудеть?

Итак, начнем наш увлекательный путь. Для начала давайте разберемся, любите ли вы себя? Я не имею в виду любовь к каждому килограмму вашего веса или отдельно к душевной красоте. Я имею в виду любовь к себе в целом! Несмотря на настроение, погоду, состояние мировой экономики и природные катаклизмы. О чем вы думаете, подходя к зеркалу?

Позвольте предположить. Я толстая, я бегемот… вот если бы мне удалось сбросить пять или еще лучше десять килограмм, то да, я была бы просто неотразима! Вот, что мешает вам, просыпаясь по утрам улыбаться своему отражению в зеркале. Вы не любите себя по-настоящему.

А ответьте, пожалуйста, на довольно простой вопрос. За что вы любите своих детей? Ведь они не всегда идеальны и порой они бывают просто невыносимы. За что вы любите своего кота? Который все равно обдирает обои на самом видном месте. За что вы любите сою собаку? Ведь ее надо каждое утро в шесть часов в любую погоду выводить на улицу. Или хомячка, или канарейку, или мадагаскарского таракана? Думаю, ответ очевиден. Просто так! А почему вы не заслуживаете просто любить себя? Потому, что у вас лишний вес? А кто вам это сказал? Зеркало? Оно вас обманывает.

Вспомните, в общих чертах из чего состоит ваше тело. Внутри вас находится скелет, он примерно одинаковый у большинства людей, на нем мышцы и связки, а их в свою очередь покрывает кожа. Довольно логичный вопрос, что же все остальное? Представьте, что вы одеты в многослойную, очень неудобную одежду. На вас надето десять свитеров, десять курток и десять шуб и все это не вашего размера. Естественно, вам очень неудобно в такой одежде, вам трудно двигаться, и очень жарко. То есть вы - не вся эта мешающая одежда. Вы должны почувствовать себя внутри всего этого гардероба.

Постарайтесь жить с этим ощущением. Если вам это удастся в ближайшее время, вы на правильном пути. Еще подумайте, сколько места вы занимаете в пространстве? Если больше квадратного полуметра, прочитайте статью сначала!

И не забывайте, любите себя! У вас есть для этого все основания.

 




 





 


Комментарии  

#1 helka 10.11.2009 12:53
Эх, лично я, когда начинаю любить себя в любом виде, сразу же теряю желание худеть и заниматься спортом. Ведь это все заставляет меня отказываться от чего-то и принуждает к чему-то. Мне это нужно? Нет, конечно, ведь я себе нравлюсь в любом состоянии. Идея, в общем то правильная. Однако, если есть желание быстро похудеть, нужно любить себя такой, какой хотелось бы стать, тогда худеть будет легче и веселей.
Цитировать
#2 анюшка 10.11.2009 21:30
Абсолютно верно подметил автор-самое главное во всех делах -общий настрой организма и доля самовнушения. Недаром знаменитый "Эффект плацебо" дает очень действенные результаты половине людей, считающих себя больными.Главно е- общий настрой, что вы и так самая красивая, и ваш организм сразу почувствует это и поможет вам в вашем стремлении быстро похудеть и улучшить себя.:-) Кстати, есть люди, которые озабочены совсем другой проблемой- как набрать хоть пару килограммов веса, и также бьются над этой проблемой.
Цитировать
#3 elenushka 11.11.2009 11:24
Любая диета может стать эффективной, если культивировать здравый подход к лишнему весу, если принимать себя со всеми своими изъянами и осознавать, что все, что вы делаете для здоровья- это и для себя, любимой, и для остальных, как ни странно, тоже. Любите себя - просто потому, что вы есть, что вас такой создал Бог, уникальной, пусть и с лишними кг сейчас, но не это главное, ухаживайте за собой, тогда и отношение других к вам изменится, а самооценка поползет вверх)
Цитировать
#4 Ratta 13.11.2009 18:05
Да, про десять шуб - это дельный совет, особенно если помнишь себя стройной: представить, что все эти прослоечки на боках не более чем временная оболочка - это нетрудно.. Но. Ладно, я, допустим, представила, мне стало легко и беззаботно. А сотни людей, видящих меня ежедневно и не загружающие свою голову этой установкой? Что они видят? Они видят толстуху. Обычную толстуху. На которой сверху воображаемой "шубы" напялена еще и реальная, меховая, превращающая и без того не слишком стройную фигуру в пушистый колобок... Ведь им всем не объяснишь, что это временно.
Цитировать
#5 Satra 14.11.2009 14:15
Да моя бы знакомая, прочитав статью наверное бы расплакалась. Вот полюби себя такой. У неё такой вес, что не во все двери пройдёшь, кто не увидит, слонихой обзывает. Скажите, ну пускай считает это своим достоинством, но у неё от этого «достоинства» уйма проблем. Сейчас разработано уйма диет и медикаментов, вплоть до хирургического вмешательства, но они не предназначены для больных людей. Во времена прогресса, нано технологий и всего остального, человек, у которого диабет, поликистоз, сердечная и почечная недостаточности не в состоянии справится с этой проблемой, и как себя не люби, но остаёшься в основном один.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017