Разгрузочный день на арбузе считается углеводным.

Врачи прописывают такой метод очищения и похудения больным гипертонической болезнью, заболеваниями печени и почек, при нарушениях кровообращения. 

Если у вас есть проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, которые вызывают отечность, то употребление арбуза в качестве монодиеты поможет вывести лишнюю жидкость и очистить организм.

Но делать это следует не чаще двух раз в неделю.

Такая процедура также полезна для омоложения, поскольку выводит шлаки и токсины.

Если у ваш кислотно-щелочной баланс нарушен (повышенная кислотность), то регулярное проведение таких арбузных дней, поможет устранить и эту проблему.

Полезная и вкусная ягода содержит фолиевую кислоту, которая помогает процессу обмена жиров и тем самым способствуя хорошему метаболизму, что ведет к похудению без последующего набора килограммов.

разгрузка на арбузе

Если Вы решили "разгрузиться", то учтите, что кроме арбуза вам ничего нельзя кушать и желательно не пить (в крайнем случае, можно использовать не газированную воду), но, скорее всего, пить вам не захочется, так как мякоть на 90% состоит из воды.

Чтобы правильно провести такой день, вам понадобится 1.5 кг арбузной мякоти, которые следует разделить на 5-6 частей (получится примерно по 300 грамм одна порция) и съесть их в течение дня.

Но не ждите, что вес уйдет сразу же после первого такого дня, это процесс длительный, но эффективный.

Лучше проводить ранней осенью. Ведь всем известно, что эти первые ягоды в начале лета, полны химии и нитратов, а мы собираемся омолодить наш организм, а не травить химией.

Если же вы все же купили "первый" арбуз, проверьте его на наличие нитратов, возьмите кусочек арбузной мякоти и бросьте в стакан с водой, мякоть натурального арбуза растворится в воде через некоторое время.

 









Комментарии  

#1 Ольга 09.09.2011 19:06
Наконец пришло время арбузиков! На них так легко худеется!
Цитировать
#2 Карина 09.09.2011 20:05
Это моя любимая ягодка. Можно на только один день сидеть. И только в удовольствие.
Цитировать
#3 Людмила 13.09.2011 17:11
Я только за один день сбросила 1,5 кг. Через пару дней повторю.
Цитировать
#4 Устинка 14.09.2011 18:10
Начиная с середины августа периодически ем одни арбузы. Как итог-минус 4 кг. Правда, стараюсь в другие дни не увлекаться калорийной пищей.
Цитировать
#5 ольга 15.09.2011 19:42
К сожалению. арбуз мне не подходит-почки слабы и вода задерживается в организме. Но немного ломтиков съедаю с удовольствием.
Цитировать
#6 оксана 05.04.2012 15:49
Жаль, что сейчас качество арбузов оставляет желать лучшего. Поэтому нужно кушать только арбузики из своего огорода. Так же диетологи советуют добавить в такие дни черный хлеб.
Цитировать
#7 Ольга 10.04.2012 15:05
Я такой разгрузочный день увеличивала до недели, только еще ела черный хлеб и пила воду. Очень вкусно, эффективно и легко! За неделю сбрасывала до 3кг и уезжала в отпуск стройной и красивой!
Цитировать
#8 karina1 14.04.2012 11:38
У моего знакомого было много глазных болезней. Он каждый день пыл арбузный сок (1 стакан в день). Его врач удивился - все болезни исчезли.
Цитировать
#9 karina1 14.04.2012 11:40
У моего знакомого было много глазных болезней. Он каждый день пыл арбузный сок (1 стакан в день). Его врач удивился - все болезни исчезли. Так что, арбуз очищает от всего плохого.
Цитировать
#10 Svetik 16.04.2012 17:56
Обожаю летом проводить разгрузочные арбузные дни. Только я не сижу на арбузной диете неделями. Просто один день в месяц или за недели две-три отказываюсь от еды и кушаю арбузик. Кстати, очень даже сытно. От большого количества в нем жидкости кушать не хочется.
Цитировать
#11 Nana 18.04.2012 17:30
Да и я считаю, что это не только полезная, но и эффективная процедура. Я еще читала, что в арбузе содержится много витаминов, но токую процедуру очищения лучше проводить в августе, не раньше, не позже.
Цитировать
#12 оксана 21.04.2012 23:23
Интересно... Вашему знакомому и всем людям еще просто бы подошла простая гимнастика глаз. Хотя о ее чудодейственной силе утаивается, так как клиники офтальмологов просто будут нести убытки.
Цитировать
#13 svet 23.04.2012 11:31
Нужно проводить очищения организма, когда арбузы свежие. В это время у них много полезных веществ. Действие арбуза стопроцентное, он очень сильно очищает организм, выводит все шлаки.
Цитировать
#14 Suharik 05.03.2014 18:56
ну вот, ждем июля.
Цитировать
#15 kolkolesnik2016 14.11.2015 16:33
вкусно и полезно)
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017