Очищение организма клизмами по Уоккеру

 Очищение организма клизмами - древнейший метод. Его применяли еще в Древнем Египте, Индии и Греции. Рассмотрим методику подробней...

Лучше проводить очистку в промежуток с 5 до 7 утра, или перед сном. Надо приготовить 2 л кипяченой воды в нее добавить одну-две ст. л. сока лимона или яблочного уксуса. Можно добавить «чесночную воду».

Воду залить в кружку Эсмарха. Наконечник шланга смазать растительным маслом. Шланг не должен быть натянут. Примите положение, стоя на коленях и одном локте, свободной рукой введите наконечник.

Клизма
Введя наконечник, голову опустите как можно ниже, а таз приподнимите и начинайте дышать (вдох через нос, выдох через рот). Чем сильнее будет работать диафрагма при дыхании, тем скорее вода вольется в кишечник.

Рекомендуется вводить всю воду, если Вы почувствовали боль при введении воды, помассируйте живот по часовой стрелке. При опорожнении вода должна выйти вся. Определить, что вода вышла не вся, можно прощупав пальцами живот, если обнаружится булькающий звук, значит, вода осталась.

Клизма получилась, если после нее появилась легкость в теле и пустота в желудке. Если таких ощущений нет, то следует повторить процедуру.

При запорах перед очищением организма клизмами нужно ввести 0,5 л воды и сразу же выпустить - это освободит прямую кишку. Затем добавить воду в кружку Эсмарха и повторить, как написано выше.

Очищение организма клизмами рекомендуется проводить два раза в год. Лучше это делать в начале весны и перед осенне-зимним периодом.

 






Контакты

«Похудей-ка» © 2009-2019