Новое исследование показывает, что употребление жирной рыбы и орехов во время беременности уменьшает развитие  аллергии у родившихся детей.

 
Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в лососе, скумбрии, тунце, орехах, семенах тыквы и льна стимулируют нашу иммунную систему. К сожалению, употребление этих продуктов упало за последние годы, что вызвало повышенную склонность детей к пищевой аллергии.


Команда из Национального Института Сельскохозяйственных Исследований Франции выяснила, что, если бы будущие матери  регулярно употребляли продукты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот, то стены кишечника их детей были бы более проницаемы. Это позволило бы лучше разделять питательные вещества и бактерии при всасывании в кровь, помогая иммунной системе ребенка производить антитела. Конечным результатом является то, что иммунная система ребенка развивается быстрее, что ведет к укреплению здоровья и снижению риска пищевой аллергии.


За последние годы эта проблема возросла в несколько раз. На 20 детей только один не имеет аллергической реакции на пищу. Поэтому очень важно для здоровья детей употребление жирных кислот во время беременности.


Другие исследования показали, что продукты с Омега-3 помогают в развитии умственных способностей ребенка. Для этого следует регулярно употреблять масло грецких орехов или семени льна.

 

 



 





 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017