Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, почему одним людям похудение даётся легко, другие в своём желании похудеть безрезультатно перепробовали практически все диеты, а кому-то и вовсе незнакомо понятие «лишний вес»? В погоне за идеальными формами мы не думаем о том, что каждый из нас имеет свой уникальный генетический код. А это значит, что наилучшим вариантом для желающих похудеть является диета, составленная на основе анализа ДНК.

 
Расшифровкой генома человека, созданием новых продуктов, составлением уникальных генетических диет и занимается удивительная и загадочная наука – нутригеномика. Эта наука тесно переплела между собой проблемы диетологии и генетики, приоткрыла завесу над тесной связью здорового питания и генных особенностей. Анализ ДНК позволяет определить, какие продукты питания, когда и в каких количествах должен потреблять данный человек, а от каких стоит отказаться. Соответственно генная расшифровка даёт нам ключ к профилактике и лечению многих заболеваний. Ведь не секрет, что наше питание оказывает непосредственное влияние на гены, а, следовательно, и на состояние здоровья человека.


Как на практике выглядит данный анализ? Для исследования берётся соскоб со слизистой на внутренней стороне щеки. Анализируются данные 19-и генов, которые оказывают влияние на работу внутренних органов. Это данные об усвояемости антиоксидантов, склонности к воспалительным реакциям в организме, чувствительности к инсулину, скорости обмена веществ. Остальная информация об образе жизни человека, его пристрастиях и привычках, других важных факторах выясняется с помощью подробной анкеты. На основе всех этих данных компьютерная программа создаёт уникальный план питания, который включает в себя разрешённые и запрещённые продукты, фитнес план и индивидуальные советы по изменению рациона.


Нутригеномика утверждает, что правильно подобранный рацион питания поможет скорректировать состояние здоровья, улучшить качество жизни и избежать большинства наследственных заболеваний. Доказано, что первопричиной повышенного давления, сахарного диабета, проблем с метаболизмом является не что иное, как генетический сбой. Учёные утверждают, что не только гены отвечают за нашу восприимчивость к пище, но и питание воздействует на гены, провоцируя различные изменения в их работе. Иначе говоря, неправильно подобранная диета или несбалансированное питание ведёт к нарушениям в работе аппарата ДНК, как следствие активизируются «гены болезней», что и провоцирует начало заболеваний. А это значит, что правильное питание в состоянии предотвратить возникновение не только приобретённых болезней, но и тех, которые передаются по наследству.


Учёные США и Западной Европы уверены, что максимум через 20 лет индивидуальное лечебное питание практически полностью заменит лекарственные средства. Нутригеномика даёт нам уникальный шанс – бороться с тяжелейшими заболеваниями, взяв на вооружение не лекарства, а здоровый образ жизни и индивидуальную диету. Потребляя только «нужные» продукты, можно не только быстро похудеть и улучшить общее состояние, но и значительно продлить молодость своего организма, избавиться от хронических заболеваний.


За персонифицированными диетами – будущее. Это реальный шанс вести более комфортный образ жизни, иметь отличную форму и стройное тело, сохранять молодость организма долгое время, сделать себя свободным от болезней и лекарств.

 

 



 





 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017