Люди, которые не представляют себе и дня без сладкого могут страдать забывчивостью. По данным исследований, было выявлено, что поддержание уровня глюкозы в крови на низком уровне благотворно влияет на работу головного мозга.

 

Результаты данных исследований были опубликованы в научном журнале «Неврология». Они демонстрируют, что высокий уровень сахара в крови может привести к проблемам с памятью. В проводимых исследованиях принимали участие 141 человек, от 50 до 65 лет, которые не никогда не болели диабетом и не имели состояния, предшествовавшему этому заболеванию.


Добровольцы, участвующие в эксперименте и имеющие более низкий уровень сахара справлялись с тестами на память гораздо лучше. Было обнаружено, что люди, имеющие высокую концентрацию глюкозы, хуже вспоминали список, состоящий из 15 слов через полчаса после диктовки. Незначительное повышение долгосрочного маркера, который контролирует сахар, всего на 7 ммоль/л вызывало ухудшение результатов запоминания на 2 слова.


Участвующие в эксперименте люди с избыточным весом, любители выпить более трех порций алкоголя в день, а также те, кто имел проблемы с мышлением и памятью, не принимали участие в исследованиях.


Способность  участников к запоминанию учитывалась на основе анализа их уровня сахара в крови, а для оценки размера гиппокампа им также провели сканирование мозга.

 




Реклама







Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017