Ученые из Великобритании рекомендуют тем, кто желает добиться стройности, регулярно пить гранатовый сок. К этому выводу они пришли в ходе эксперимента, во время которого специалисты наблюдали за 24 людьми (мужчинами и женщинами). Участникам исследования предписывалось каждый день выпивать по 0,5 литра гранатового сока. По окончанию эксперимента у испытуемых было отмечено существенное сокращение объема талии, улучшение артериального давления, нормализация работы сердца и почек в связи с уменьшением приходящейся на них нагрузки.


Такие результаты ученые объясняют уникальными свойствами гранатового сока. Его употребление ведет к сокращению уровня жирных кислот в крови, которые связаны с отложением жира в области живота. Кроме этого, люди, ежедневно употребляющие сок граната, не только избавляются от избыточного веса, но и уменьшают риск общего старения организма, поскольку гранатовый сок обладает еще и мощным антиоксидантным действием. С давних пор его используют для профилактики и лечения самых разных заболеваний: от анемии и атеросклероза до простуды и бронхиальной астмы.


Но в то же время ученые рекомендуют соблюдать осторожность в употреблении сока граната. Как известно, у этого продукта все же имеется перечень определенных противопоказаний. К примеру, тем людям, кто страдает заболеваниями желудочно - кишечного тракта (язвенной болезнью, гастритами), употреблять гранатовый сок медицинские специалисты настойчиво не рекомендуют.


В свою очередь, умеренное и разумное употребление сока граната, включение его в рацион наряду с диетой, позволяет и достаточно быстро похудеть, и обеспечить организм необходимыми витаминами.


Употребляют гранатовый сок для похудения разбавленным кипяченой водой. Иногда к этой полезной смеси для разнообразия добавляют различные фруктовые или овощные соки: апельсиновый, морковный или яблочный. Считается, что наиболее полезной для организма является смесь гранатового и морковного сока.






Контакты

«Похудей-ка» © 2009-2019