Масло льна для снижения веса

Лён - экологически чистый материал, из него шьют одежду и постельное бельё, его употребляют в пищу. Совсем недавно стали появляться в продаже небольшие бутылочки с льняным маслом.



Люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни, считают масло льна чистым и полезным. В нём большое содержание жирных кислот и витаминов, которые активизируют обменные процессы. А когда у человека правильный метаболизм, то проблема лишнего веса не возникает.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты способствуют восстановлению обмена веществ. Для похудения на льняном масле, достаточно включить в свой ежедневный рацион всего две столовых ложки этого продукта.

 Врачи считают, что льняное масло служит хорошей профилактикой атеросклероза, диабета и некоторых болезней сердца, а также используется для коррекции фигуры. В народной медицине им лечили язвы, изжоги и избавлялись от паразитов (глисты).

В борьбе с лишними килограммами данное средство - незаменимый помощник. Оно поможет снизить массу тела без ущерба для здоровья. Жировые отложения под воздействием веществ, содержащихся в масле льна, расщепляются на воду и глицерин, затем беспрепятственно выводятся из организма.

Льняное масло задерживается в пищеварительной системе надолго, поэтому его действие продолжается и тогда, когда организм отдыхает, что не даёт образоваться новым жировым клеткам. Что может быть лучше – спи и худей?!

Принцип применения

Ежедневно натощак за двадцать минут до приёма пищи следует выпивать чайную ложку масла льна, а вечером - после еды (через пятнадцать минут). В течение недели норму потребляемого масла увеличивают до столовой ложки. Длительность лечения около трёх месяцев.

Так же продукт можно добавлять в готовые блюда, например, в качестве заправки для салатов, каш.

Запомните, что его нельзя подвергать термической обработке, иначе оно потеряет почти все свои полезные свойства.

Регулярное употребление в пищу льняного масла сделает суставы подвижными, волосы блестящими, а фигуру стройной.

 






Контакты

«Похудей-ка» © 2009-2019