Лён - экологически чистый материал, из него шьют одежду и постельное бельё, его употребляют в пищу. Совсем недавно стали появляться в продаже небольшие бутылочки с льняным маслом.

Люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни, считают масло льна чистым и полезным. В нём большое содержание жирных кислот и витаминов, которые активизируют обменные процессы. А когда у человека правильный метаболизм, то проблема лишнего веса не возникает.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты способствуют восстановлению обмена веществ. Для похудения на льняном масле, достаточно включить в свой ежедневный рацион всего две столовых ложки этого продукта.

 Врачи считают, что льняное масло служит хорошей профилактикой атеросклероза, диабета и некоторых болезней сердца, а также используется для коррекции фигуры. В народной медицине им лечили язвы, изжоги и избавлялись от паразитов (глисты).

В борьбе с лишними килограммами данное средство - незаменимый помощник. Оно поможет снизить массу тела без ущерба для здоровья. Жировые отложения под воздействием веществ, содержащихся в масле льна, расщепляются на воду и глицерин, затем беспрепятственно выводятся из организма.

Льняное масло задерживается в пищеварительной системе надолго, поэтому его действие продолжается и тогда, когда организм отдыхает, что не даёт образоваться новым жировым клеткам. Что может быть лучше – спи и худей?!

Принцип применения

Ежедневно натощак за двадцать минут до приёма пищи следует выпивать чайную ложку масла льна, а вечером - после еды (через пятнадцать минут). В течение недели норму потребляемого масла увеличивают до столовой ложки. Длительность лечения около трёх месяцев.

Так же продукт можно добавлять в готовые блюда, например, в качестве заправки для салатов, каш.

Запомните, что его нельзя подвергать термической обработке, иначе оно потеряет почти все свои полезные свойства.

Регулярное употребление в пищу льняного масла сделает суставы подвижными, волосы блестящими, а фигуру стройной.

 









Комментарии  

#1 GalinaZ 25.10.2010 12:23
Я как раз из тех, кто перепробовал все возможные способы похудения. Не то, чтобы замучал лишний вес, просто хочется постоянно быть в форме. О благотворном влиянии льна я наслышана. Какое-то время употребляла семена льна. Буквально, через несколько дней, не только нормализуется вес, но и кожа становится удивительно нежной и бархатистой. А вот о применении льняного масла для похудения я слышу впервые. Спасибо за полезные советы! Ведь употреблять льняное масло гораздо проще, чем семена. Обязательно воспользуюсь этими рекомендациями.
Цитировать
#2 Кошечка 19.03.2014 14:21
Отличный продукт, применение которого всегда благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Я пила по утрам льняное масло, по 1 ст. ложке натощак, курсом, правда не в целях похудеть, а просто взбодрить организм. Может быть это и самовнушение, но чувствовать после этого себя стала гораздо лучше. И кстати, после него долго не хочется кушать - я по крайней мере заметила что есть стала меньше. )))
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017