Используем ванны для похудения

Благодаря изобилию косметических средств наши современницы решают проблемы ухода за кожей легко и непринуждённо.

А как справлялись с этой же проблемой наши бабушки и прабабушки? Ведь они обходились только подручными средствами, применяли незамысловатые рецепты красоты.

Через многие века дошёл до нас уникальный рецепт царицы Клеопатры, благодаря которому кожа этой очаровательной женщины выглядела великолепно.

Это рецепт для принятия ванны из молока, мёда, соли и сметаны. Благодаря этому рецепту из, казалось бы, привычных продуктов, кожа царицы заметно подтягивалась, становилась упругой и свежей, приобретала бархатистость и невероятную нежность.

Сегодня он известен как ванна Клеопатры. Его применяют в целях совершенствования форм тела, для снижения веса и улучшения тонуса кожи. Давайте вместе убедимся, что домашние ванны для похудения – прекрасный способ побаловать тело и вернуть ему упругость.

Итак, берём 1 литр кипячёного молока и растворяем в нём 100 г мёда. В то время как молоко остывает, смешиваем 150 г соли и 150 г сметаны. Эту смесь втираем в кожу круговыми движениями и оставляем на 15 минут, после чего смываем под тёплым душем. Наполняем ванну водой (38 градусов) и выливаем туда молочную смесь. Время приёма ванны не более 25 минут.

Вы уже почувствовали себя Клеопатрой? За счёт усиленного выделения пота и стимуляции кровообращения тело заметно подтягивается, растяжки на коже становятся менее заметными, исчезают проявления целлюлита. При должном усердии уже через месяц можно потерять в весе до 10 кг!

ванны для похудения

И при этом нам не нужны изнуряющие физические нагрузки и жёсткие и  быстрые диеты. Для достижения эффекта достаточно ограничить потребление специй, сдобы и жирной пищи. Наряду с уменьшением веса, мы заметим и чудесные преобразования помолодевшей и более эластичной кожи.

Способствует похудению и содовая ванна. Для её приготовления нужно минимум времени. Смешиваем 200 г. пищевой соды и 300 г. мелкой соли, высыпаем в ванну с тёплой водой и размешиваем. Принимают содовую ванну не более 10 минут, после чего надо прилечь и отдохнуть под одеялом с полчаса.

Домашние ванны для похудения готовятся, как правило, из привычных продуктов. Например, из горчицы. В глубокой миске растворяем стакан горчицы, когда масса станет однородной – выливаем в ванну с теплой водой. Время приёма горчичной ванны 10 минут, затем следует ополоснуться под душем и полежать полчаса, укрывшись одеялом.

Быстро похудеть и держать себя в тонусе поможет ванна по-голливудски. Надо взять половину стакана любого мягкого шампуня, 1 яйцо и чайную ложку ванили. Полученную массу выливаем в ванну с тёплой водой. В такой ванне можно нежиться в течение получаса.

Для домашних ванн для похудения можно использовать и лекарственные травы. Это может быть липовый сбор, татарник, чистотел. Траву завариваем кипятком и настаиваем 40 минут, затем добавляем в ванну. В травяной ванне можно находиться 20 минут, после чего желателен дневной сон.

Хорошо тонизирует и подтягивает тело хвойная ванна. Для этого подойдёт готовый хвойный порошок, купленный в аптеке.

А вот витаминная ванна не только сделает Вас стройнее, но и насытит кожу витаминами. Добавьте в тёплую ванну литр апельсинового сока и можете наслаждаться этими великолепными ощущениями без ограничений по времени. А для поддержания постоянной температуры добавляйте горячую воду.

Теперь давайте поговорим о том, как правильно принимать ванны для похудения и красоты.

1. За час до принятия ванны и в течение часа после её приёма нельзя есть.

2. Ванну принимают сидя, находясь в воде приблизительно по пояс.

3. При любом дискомфорте, особенно учащении сердечного ритма, стоит прекратить приём ванны.

4. Нельзя принимать ванны в критические дни и при наличии кожных заболеваний.

Для того чтобы усилить эффект чудодейственных процедур, ведите активный образ жизни, больше ходите пешком, занимайтесь спортом. Не уповайте на то, что одно сидение в ванне превратит Вас в Афродиту.

Некоторые ограничения в еде, физические нагрузки и домашние ванны в комплексе сделают своё дело. Будьте настойчивы и последовательны, и тогда ваша потрясающая фигура никого не оставит равнодушным.

 








Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017