Мне помог похудеть чай

Очень долгое время я мечтала похудеть. Когда я смотрела на себя в зеркало, то было больно и неприятно. С завистью я смотрела на девушек худеньких и миниатюрных, как хотелось тоже такой стать, пленить взоры мужчин, одевать, что захочется.

Я была уверенна, что, если мне удастся похудеть, то моя жизнь изменится только в лучшую сторону.

Все, начинаю заниматься собой и своим телом - пару лет назад решила я!

Моя подруга, которая долгие годы боролась с лишним весом, посоветовала мне свой метод похудения, разработанный ею лично, благодаря которому за месяц я должна была сбросить от шести килограмм.

Заключался он в следующем:

Утром, перед тем как отправляться на работу, необходимо было выпивать чай для похудения, сделать небольшую десятиминутную зарядку , после чего, спустя час, позавтракать овсяной кашей с фруктами на воде, без добавления масла.

На обед, предпочтительно, было есть все вареное. Поэтому приходилось еду брать с собой на работу. Ела я вареные и свежие овощи, а также мясо, в основном грудки цыпленка и каши.

На ужин необходимо было обогатить организм кальцием. Это творог, молоко, кефир, сыр. Ужин должен быть до шести часов. Перед сном я выпивала опять кружку теплого чая для похудения.

Работа чая заключалась в выведении шлаков из организма и ускорения метаболических процессов. Курс такого похудения зависит от того, на сколько вы желаете похудеть. Моя цель была на двенадцать килограмм, поэтому морально я себя настроила на два месяца.

Признаюсь, что первые две недели было тяжело. Ведь пришлось полностью отказать себе в сладком, мучном и жареном, но потом, когда стал виден результат, моя сила воли возросла в три раза, как минимум. Очень трудно не кушать после шести, когда начинаются любимые сериалы. Но, посмотрев на красавиц артисток, хочется тоже когда-нибудь такой стать. Самое главное - это внутренний психологический настрой!

Что ж, за месяц я похудела на целых семь килограмм. Это было очень заметно по обвисшей одежде. Чтобы предупредить появление растяжек, я стала уже делать не просто гимнастику, а полноценные спортивные упражнения, с упором на пресс.

Правильно питаться уже стало привычно, а бороться с тем, чтобы не купить себе шоколадку -  еще приходилось.

По истечению двух с половиной месяцев я действительно потеряла 12 килограмм, сколько и планировала. Пришлось полностью заменить гардероб, но это было даже в радость. Наконец я обрела то, о чем мечтала долгие годы!

Хочу заметить, что с того времени, минуло уже два года, мой вес держится на отметке 48 килограмм (а был 60). Я успела родить ребенка, но после родов вес спокойно вернулся на мой любимый уровень.

Продолжаю пить чай для похудения так же: с утра и перед сном. Сейчас ем все, но ограничиваю количество. Теперь это мой образ жизни.

 




 





 


Комментарии  

#1 helka 17.11.2009 22:18
А разве употребление чая для похудения такое длительное время не вредит здоровью? Ведь там есть и легкое слабительное и другие составляющие, которые обладают выраженным действием. Я считаю, что так долго пить по сути своей лекарственное средство не стоит. Особенно если желаемый вес уже достигнут и похудение больше не является целью... Худеть-то уже не нужно, значит чай пить все время тоже не стоит.
Цитировать
#2 lela 06.12.2009 22:27
То, что вы держите вес - это просто прекрасно! Но у меня вопрос. Во время беременности и лактации вы, что тоже пили чай для похудения? Насколько я знаю, это противопоказано . И, кстати с helka я согласна на счет того, что постоянно пить этот чай не стоит. Если результат достигнут, зачем насиловать организм?
Цитировать
#3 наталья 10.12.2009 21:41
ЗДРАВСТВУЙТЕ!ПО ДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ,КАК ЗА КОРОТКИЙ СРОК(8 ДНЕЙ) УБРАТЬ ЖИВОТ ,А ТОЧНЕЕ ЛИШНИЙ ЖИР НА НЕМ.И ЕЩЕ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА-ДЕЙС ТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭФФЕКТИВЕН ГОЛОД?????ПОДСК АЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ КАКИЕ НИБУДЬ СПОСОБЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ МОИХ ВОПРОСОВ.!ЗАРАН ЕЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Цитировать
#4 PomoguPohudet 11.12.2009 19:35
Убрать жир на животе за такой короткий срок нереально.Разве что сесть на жесткую краткосрочную диету,типа кефирной и плавать каждый день по часу.После этого не есть.Голод действительно эффективен в излечение некоторых болезний,но не для похудения.
Цитировать
#5 elenushka 19.12.2009 15:37
Я бы не назвала эффект похудения в этом случае лишь действием чая. Здесь результат и физической нагрузки и диеты - причем даже эту диету назвала бы переходом на правильное питание. Во время беременности и в период лактации такие чаи пить без согласования с гинекологом нельзя. Да и состав неизвестен нам, потому судить о том,какой эффект дал чай, нельзя.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017