Сухое голодание для похудения

 Сухое голодание для похудения - как один из способов избавления от лишних килограммов - довольно распространено. Но, предвкушая скорейшие результаты, нельзя забывать о собственном здоровье. Голодание для похудения ограничивается рядом необходимых условий, которые нужно соблюдать во избежание проблем со здоровьем.

 


Итак, данный метод избавления от лишних килограммов  представляет собой полный отказ не только от пищи, но и от воды. Медицинские специалисты не рекомендуют чрезмерно им увлекаться, поскольку высвобождающиеся токсины из организма способны создать серьезную угрозу здоровью.

Данную методику также практикуют в момент проявления первых симптомов простудных заболеваний. Его нельзя применять людям, страдающим заболеваниями печени и почек.

В целом, различают жесткое и мягкое сухое голодание. В случае мягкого варианта допускаются контакты с водой - принятие душа, ванны, обливания. Это ускоряет процесс "расшлаковывания". Так же разрешается гигиена ротовой полости - полоскание рта.

Сухой метод голодания
В "жестком" варианте какие-либо контакты с водой запрещены совсем. Не допускается ни прием пищи и воды, ни контакты воды с кожей.

Кстати, очистительные клизмы полностью отсутствуют что в первом, что во втором варианте. Смысл же здесь прост: организм человека оказывается заключенным в жесткие условия. И в кратчайшие сроки его задача - перестроиться таким образом, чтобы обеспечить себя не только питательными веществами, но и водой.

Благодаря этому происходит уничтожение в организме всего чужеродного. Возрастает  и способность к адаптации. Вместе с этим начинаются достаточно интенсивные процессы, при которых расходуются жировые запасы.

Этот способ требует от человека серьезной подготовки, колоссальной выдержки и терпения. Однако, и результаты - более выражены, чем при классическом - "влажном варианте".

Учитывая, что сухое голодание имеет множество противопоказаний, не стоит проявлять праздного любопытства, проводя эксперименты на себе. Если вы решитесь похудеть при помощи данного метода - обязательно проконсультируйтесь с врачом!

 









Комментарии  

#1 klaro4ka 20.08.2010 18:58
При сухом голодании очень важно выбрать время, когда вы будете голодать. Допустим в жаркие летние месяцы не употреблять воды совсем грозит перегревом, тело не сможет остужаться за счет выделяемого пота, на выработку которого как известно нужна вода. Я предлагаю всем, кто хочет попробовать похудеть с помощью сухого голодать опробовать этот метод в весенние или осенние месяцы.
Цитировать
#2 MGiT 21.08.2010 18:37
Интересно было-бы узнать подробности метода.
Поскольку суть - отказ от воды, на мой взгляд приведет не к потере килограммов, а к более серьезным проблемам.
Цитировать
#3 tanechkaGalanskaya 03.12.2010 12:09
Честно говоря, довольно странный метод сбросить лишние килограммы. Я так поняла, что при жестком сухом голодании нельзя даже чистить зубы и умываться. Интересно, и сколько необходимо на такой диете сидеть, а то замухрышкой можно стать. Как можно не есть я себе кое-как представляю, но как можно не пить? А кто-нибудь вообще пробовал этот способ и какие результаты?
Цитировать
#4 Maybe 04.04.2011 08:55
У меня знакомая проводит сухое голодание 3-4 раза в год по 5 дней, результатом довольна: организм очищается, появляется энергия, самочувствие резко улучшается, но силу воли надо иметь очень большую. Для начала можно попробовать 16-часовое сухое голодание один раз в неделю и по своим ощущениям сделать выводы.
Цитировать
#5 ТЕВОС 24.03.2013 08:02
ребята всем привет я семь дней сидел на сухом голодание скажу не легко но результат нереальный весь жир исчезает за семь дней минус 7кг но опять таки нужна потгатовка без неё не куда
Цитировать
#6 элиса 14.04.2013 22:51
Я голодала 2 раза.первый раз 3 дня, второй 5 дней.сбросила 5 кл, а во 2 раз 7 кл.с завтра начинаю 7 дневное голлдание. Пожелайте удачи.буду писать как все проходит.
Цитировать
#7 Юлия 17.04.2013 23:39
Впервые буду убирать кил-мы сухим голоданием.. очень надеюсь на свою волю и на достижение желаемого результата, а главное-сжигани е жира! Буду отписываться...
Цитировать
#8 Юлия 17.04.2013 23:40
Элиса, расскажи, пожалуйста, про ощущения
Цитировать
#9 &Ариша 28.10.2015 18:43
Расскажите по подробнее о ощущениях и как долго можно голодать.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017