Мангостин (мангустин, мангостан) для похудения

 Мангостин (мангостан, мангустин) имеет множество преимуществ для здоровья, но основное – содействует быстрому похудению. Давайте разберемся как мангостин и потеря веса связаны друг с другом.

Похудение всегда было проблемой для многих людей. Лишний вес заставляет нас искать эффективные диеты, больше тренироваться или прибегать к  нетрадиционным методам похудения.

Мангостин (мангустин, мангостан) принадлежит к натуральным продуктам, способствующим быстрой потере веса. В последнее время становится все более популярным.

Мангустин для похудения

Родом мангостан из Юго-Восточной Азии, вкусный сочный фрукт  с кожурой фиолетового цвета и белой сердцевиной, круглой формы, размером, примерно, с мандарин  и никак не связан с плодом манго! Его сладкий, острый вкус настолько понравился в некоторых частях мира, что мангустин прозвали «Королем фруктов» или «Пища Богов».

История

Происхождение мангостина доподлинно не известно. Тем не менее, как полагают, фрукт – уроженец Зондских островов Юго-Восточной Азии. Исторические данные показывают, что дерево было «одомашнено» в Таиланде.

В народной медицине

Целебные свойства использовались в народной медицине Китая, которая восходит к 1368 г. – 1645 г., во времена правления династии Мин.

Для похудения

Мангостин является источником антиоксидантов, необходимых организму минералов и витаминов. Один плод содержит около 5 г белка и 60 калорий и совершенно свободен от вредного холестерина.

Мангустин способствует снижению веса так как

- похудение дается легко, потому что нет мук голода. Мангостан способствует синтезу гликогена в организме, а он, в свою очередь, отправляет сигнал насыщенности в головной мозг. Поэтому, питаясь мангустином, чувство голода не наступает.

- повышает обмен веществ. Американские исследования доказали, что этот чудо-фрукт ускоряет процесс сжигания жира в организме. Правда, для этого потребление мангустина должно быть регулярным.

- плоды содержат: фолиевую кислоту, тиамин, марганец, калий, магний, витамин С.

Подводя итог, похудение с помощью мангустина происходит за счет увеличения жирового обмена, подавления аппетита и приобретения дополнительного заряда энергии, который не дает человеку чувствовать голод даже после длительной тренировки.

Как можно принимать

В настоящее время доступны таблетки, капсулы и, собственно, сок из данного фрукта. Естественно, сок – лучший способ потребления чудо-плода. При приступах голода просто выпивайте стакан сока. Сахар в сок не добавляется!

Еще одно: уповать исключительно на сок для снижения веса – не совсем верное решение. Наилучшим вариантом будет сочетание напитка с небольшим количеством других фруктов, овощей, нежирным мясом и обезжиренными молочными продуктами. И традиционный совет: не забываем про физкультуру.

 









Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017