Лук. Полезные свойства и применение для похудения

 Свойства лука необычайно полезны для здоровья. В этом растении, так же как и в чесноке и луке-порее, содержатся соединения серы. Они имеют сильный пряный запах, который нравится не всем, но именно в таких соединениях присутствуют полезные антимикробные компоненты, которые уничтожают бактерии, вызывающие сальмонеллез и энтероколит.

Несколько рекомендаций по употреблению

 - Для расслабления и спокойного крепкого сна оставьте открытую емкость с очищенным луком возле кровати. Это также помогает уменьшить храп и кашель. Помимо лечения бессонницы, такое средство способно летом отпугивать насекомых.

- Употребление овоща очень важно для тех, кто страдает астмой или другими проблемами с дыханием. Сырой продукт открывает дыхательные пути, а высокое содержание витамина С помогает в борьбе с простудой.

луковая терапия

- Чем сильнее выражен запах лука, тем выше в нем содержание полезных веществ. Сладкие сорта может и вкуснее, но не так эффективны в лечении.

- Испытания показали, что свойства овоща особенно полезны для снижения риска возникновения опухолей и рака желудка. В составе продукта находятся олигомеры – вещества, которые действуют совместно с бифидобактериями, помогая организму бороться с опасными микроорганизмами.

- Флавониды, присутствующие в растении, являются прекрасной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний и помогают снизить риск образования тромбов.

- Продукт показан больным сахарным диабетом, так как наличие хрома в продукте способствует снижению уровня сахара в крови.

- Одним из необычных свойств растения является его способность увеличивать плотность костной ткани, что делает его особенно полезным для женщин в период менопаузы и для профилактики остеопороза.

- В некоторых экстремальных случаях, за неимением лекарств, медики использовали пасту из лука, чтобы облегчить боль. Его накладывали на раны в качестве сильного природного антисептика. Если у вас проблемы с пищеварением, то овощ лучше употреблять в слегка проваренном виде. Конечно, витаминов в нем будет немного меньше, но пользу для здоровья он все-таки принесет ощутимую.

 








Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017