Чем полезна корица

 Предварительные исследования показали, что корица обладает противогрибковыми, противопаразитическими и антибактериальными свойствами. Корица доказала свою эффективность в борьбе с вагинальными грибковыми инфекциями, с оральным кандидозом, с язвами желудка и педикулезом.

Корица также является противовоспалительным средством. Большинство из нас употребляют слишком много пережаренной и жирной пищи, что приводит к воспалению внутренних тканей и органов.

Ученые связывают эти воспаления с наиболее опасной группой заболеваний нашего времени — болезнями сердечно-сосудистой системы. Доктор Андрю Уэйл считает, что противовоспалительные диеты уменьшают шанс сердечного приступа. Поэтому полезные свойства корицы могут стать хорошим союзником в борьбе с заболеваниями сердца.

коричный порошок польза

Корица помогает людям с диабетом второго типа контролировать уровень сахара в крови, может заметно снизить ЛДЛ (липопротеид низкой плотности, так называемый «плохой холестерин») и общий уровень холестерина и триглицеридов (жирных кислот) в крови. Это подтверждают исследования Департамента Сельского Хозяйства США, в ходе которого 60 пакистанцев с диабетом второго типа на протяжении 40 дней потребляли по 1 грамму корицы в день.

Профессор Гарвардской Школы Общественного Здоровья в своей статье предупреждает, что людям с повышенным холестерином не следует замещать корицей прописанные им препараты, но также отмечает высокий потенциал и эффективность корицы, в соответствии с данными исследованиями.

Чем же полезна корица? Она - незаменимый источник магния, клетчатки, железа и кальция. Комбинация клетчатки и кальция помогает вывести желчь, предотвращая повреждения клеток толстой кишки, что снижает риск рака кишечника. Клетчатка, к тому же, облегчает запор и повышенное газообразование.

 









Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017