Салат Щетка для похудения

Это символическое название блюда для очищающего питания, которое рекомендуется специалистами для того чтобы быстро скинуть пару-тройку килограмм.

Основными компонентами являются сырые овощи или фрукты.

Салат Щетка для похудения - прекрасное блюдо для разгрузочных дней. Любовь женщин разного возраста к этому своеобразному средству основана на том, что несколько килограмм с талии исчезнет и не вернется, да и, в общем, он оказывает полезное влияние на организм.

Многие женщины, впервые попробовавшие на себе действие этого простого и доступного блюда, оставляют восторженные отзывы: оно еще и невероятным образом делает плоским живот, а также помогает вернуть фигуру после родов.

Для того чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, приготовьте салат "Щетка" для похудения!

По утверждению врачей, регулярная очистка кишечника просто необходима, так как шлаки, соли, и прочие продукты негативно влияют на здоровье и способствуют появлению избыточного веса. Генеральная уборка кишечника проводится совсем несложно.

Состав вкусного и полезного блюда можно менять в зависимости от предрасположенности желудка. Классический салат Щетка, или как его еще называют, «метелка», в своей основе имеет три ингредиента – капусту, свеклу и морковь.

салат щетка фото

Существуют различные варианты рецептов, но главное, что нужно помнить при его употреблении - правильно подбирать состав следует с учетом кислотности желудка.

При нормальной кислотности сырые овощи заправляют соком лимона и оливковым или любым другим растительным маслом. Например, прекрасно расщепляет жиры льняное масло. При повышенной кислотности или гастрите стоит отказаться от кислой заправки. Как вариант усиления вкуса и свойств – добавьте в него чернослив или курагу. Измельченный чеснок не только придаст пикантности, но и обогатит диетическое блюдо множеством своих полезных свойств.

Среди отрицательных качеств этого средства, можно назвать то, что в течение дня даже самых яростных приверженцев может мучить голод. Держать себя в руках бывает очень сложно. Женщины в этом плане больше готовы психологически идти на такие жертвы.



Вряд ли среднестатистического мужчину можно уговорить попробовать такой диетический продукт в качестве основного блюда, даже если он обеспокоен увеличением своего веса и желает быстро похудеть. В таких случаях оптимальным выходом будет добавить в рецепт отварное диетическое мясо.

Если вы все обдумали и решили приготовить салат "Щетка" для похудения, помните о том, что, употребляя сырые овощи, вы не только поставляете витамины и минералы в организм, но и целенаправленно очищаете кишечник. Наиболее эффективно употреблять очистительное средство утром натощак или вечером, за несколько часов перед сном.

В сложном деле снижения веса главное –  удержать эффект похудения. Не забывайте о физических упражнениях, режиме дня и прогулках на свежем воздухе, очищайте свой организм при помощи салата Щетка, и вы всегда будете стройными, молодыми и красивыми.

Оригинальный рецепт салата "Щетка"

Несколько штук кураги или чернослива размочить в горячей воде и нарезать соломкой. Два кислых яблока измельчить на крупной терке, добавить натертую морковь (2 шт), зерна одного граната, мелко порезанную луковицу и заправить йогуртом.

Ешьте и худейте!

 








Комментарии  

#1 Юрий 29.08.2012 14:13
Все просто и со вкусом. Кроме эффекта метлы, за такую еду скажет спасибо и микрофлора кишечника, которая любит растительную клетчатку.
Цитировать
#2 Неля 14.04.2014 17:29
Салатик не особо вкусный, но когда хочешь похудеть, то и такой сойдет. Главное - эффект от употребления.
Цитировать
#3 юля 06.11.2014 07:57
тру буряк и морковку на корейской терке заправляю приправой для морквы по корейски а вместо уксуса добавляю сок лимона,очень вкусно получается
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017