Рецепт овсяного печенья

Овсяное печенье в домашних условиях

- 500 г овсяных хлопьев,

- 0,5 стакана подсолнечного масла,

- 0,5 ст. воды,

- финики или другие сухофрукты – 150 г,

- 0,5 стакана грецких орехов, сок из четверти лимона,

- чуточку соды.

 Приготовление: перемешать измельчённые орехи и финики, добавить геркулес, залить это всё тёплой водой, смешанной с маслом и перемешать.

Затем гасим соду в лимонном соке и добавляем в массу, перемешиваем тщательно.

Вылепить из полученной массы печенье, положить на дека и выпекать при температуре 200 °C 15 минут.

Печенье готово. 

Печенье «Цветочное»

Состав:

- 600 г творога самой низкой жирности,

-сахар по вкусу (около 5 ложек),

- 2 яйца,

- ваниль,

- пару ложек муки,

-разрыхлитель теста – 2 ч. ложки.

 Приготовление:

Из всех продуктов замешиваем тесто, выкладываем на доску, раскатываем и режем на полоски шириной 10см. Полученные полоски, сворачиваем рулетом и разрезаем поперёк.

У полученных бочонков с одного края распрямляем тесто, получился бутон цветка.

Полученные печенье макаем в заменитель сахара с корицей и раскладываем на постеленный пергаментной бумагой противень.

Выпекаем печенье около 15 минут при температуре 180 °C.

 








Комментарии  

#1 lela 12.01.2010 17:00
По поводу цветочного печенья я еще могу как-то согласиться, что оно диетическое. Но на счет диетичности первого рецепта у меня очень большие сомнения. Ведь и орехи, и финики, и подсолнечное масло очень калорийные продукты. Я так понимаю, что печенье предназначено для утоления голода между приемами пищи, а такой перекус по калорийности может заменить обед.
Цитировать
#2 vorn 14.01.2010 11:56
Верно,lela, второй рецепт меня тоже не вдохновил бы на похудение. Последние два дня ищу рецептик чего - нибудь печеного, но не калорийного. Единственное, что удалось вычитать, рецепт лимонно - яблочного пирога. Одна порция содержит 290 кал. Неужели все печеное такое калорийное? Еще хочу найти рецепты диетических десертов.
Цитировать
#3 Satra 15.01.2010 01:40
Уважаемая девушка! Допустим финики можно удалить, орехи нужно кушать худеющим тоже, так как они являются источником калия, на такое количество хлопьев это не много. Далее, подсолнечное масло ужаривается и частично остаётся на деке. По поводу обеда… печенье рассчитано на множество порций, а не на съедание за один раз (мы же с Вами худеем, а не как Карлсон плюшками балуемся).
Цитировать
#4 Satra 15.01.2010 03:21
Ещё один момент, сухофрукты в данном рецепте используются вместо сахара, без них пожалуй оно будет пресное и совершенно не вкусное.
Цитировать
#5 arabica 15.02.2012 16:16
Уже полтора месяца, каждый день ем овсяное печенье сколько хочу. В нем нет соли, сахара и совсем мало растительного масла. Могу забыть и его положить - вкус не поменяется. Там только разные сухофрукты и свежие яблоки и замороженные абрикосы. Это вкусно. Так вот - за это время я похудела на 4 кг - заметно похудели ноги. Это печенье можно есть сколько хочешь и вез вреда!!!
Цитировать
#6 Печенюшка 14.08.2015 14:23
Диетическое - не значит, что оно для похудения. Диета - определенный режим питания. В рецепте нет ни сахара, ни муки: его можно считать диетическим
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017