Перец для похудения

 Хотя и не придумали еще «волшебной таблетки» для потери избыточного веса, существует несколько вид приправ, которые могут помочь вам в достижении красивой фигуры. Одно из таких растений – кайенский перец для похудения.

Он относится к специям, которые стимулируют обмен веществ, что помогает сжигать больше калорий. Капсаицин является одним из ключевых компонентов, который приводит к потере жировых клеток.

Острый суп с кайенским перцем помогает сжигать калории быстрее на протяжении трех часов.

Исследования показывают, что блюда, включающие в себя эту приправу, увеличивают метаболизм до 50% в течение нескольких часов после употребления. Это значит, что если организм  в состоянии покоя сжигает до 50 калорий в час, то, добавив в пищу кайенский перец для похудения, можно сжечь более  75 лишних калорий.

Исследования в Нидерландах подтвердили, что при употреблении  чайной ложки кайенского перца перед каждым приемом пищи  организм начинает активно сжигать лишние калории. Это происходит благодаря увеличению термогенеза, эффективно влияющего на обмен веществ.

кайенский перец для похудения

Существует диета, основанная на употреблении напитка из лимона и перца. Данное средство не только избавляет от лишнего веса, но также помогает вывести из организма вредные токсины. Напиток является хорошим источником витаминов Е, С и каротиноидов, которые способствуют улучшению вашего здоровья в целом.

Рецепт приготовления

- 2 ст. л. свежего сока лимона (не используйте концентрат, поскольку он содержит консерванты);

- 2 ст. л. кленового сиропа;

- 1/10 ч. л. кайенского перца;

- 150 грамм простой воды.

Можно пить как в горячем, так и в холодном виде.

Напиток увеличивает скорость обмена веществ в организме и снижает тягу к нездоровой пище. Его регулярное употребление повышает уровень вашей энергии и помогает потерять до 5 кг лишнего веса в короткий промежуток времени.

Помимо простой воды, рекомендуется выпивать около 3-4 стаканов в день данного средства. Длительность диеты от 7 до 25 дней. Однако, обязательно проконсультируйтесь с диетологом или врачом прежде, чем приступить к похудению на основе перца.

 








Комментарии  

#1 Ирина 14.03.2014 17:58
очень интересная статья. Мне нравится перченая пища, но следует иметь ввиду, что перец противопоказан тем, у кого проблемы с желудком.
Цитировать
#2 Мариша 05.04.2014 17:20
Кленовый сироп спокойно можно заменить медом. На качестве напитка совсем не отражается. Даже полезней.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017