Кедровые орехи для быстрого похудения

В одной из знакомых с детства сказок Александра Сергеевича Пушкина была чудо-белка - любительница кедровых орешков. Только по сюжету они были не простые, а золотые.

Мудрости данного персонажа можно только позавидовать.

Кедровые орешки славятся не только тем, что являются вкусным лакомством - этот деликатес - настоящий борец с лишними килограммами и действенный способ быстро похудеть. Данное утверждение было доказано несколько лет назад британскими учеными, которые провели весьма интересный эксперимент.

Небольшой группе женщин, страдающих от ожирения и мечтающих снизить вес, было предложено перед каждым приемом пищи принимать экстракт, приготовленный из мякоти ореха.

Результатом данного исследования явилось то, что дамы съедали значительно меньше пищи и достигали чувства сытости значительно быстрее. Уменьшение объема потребляемых продуктов привело к тому, что каждая из них стремительно начала терять в весе.

Принцип действия кедровых орехов для похудения

 Действие орешков основано на присутствие в их составе важного гормона насыщения, называемого ССК и GLP-1. Данный гормон отвечает за подачу сигнала в мозг, извещая о том, что человек сыт и лишние калории ему уже не нужны. Регулярно «перекусывая» перед едой орешками, уже через несколько дней становится заметным прогресс.

кедровые орехи для снижения веса

А именно: промежутки между приемами пищи становятся больше, объемы порций значительно уменьшаются, пропадает необходимость что-нибудь перехватить между завтраком и обедом. Снижая калорийную нагрузку на желудок, постепенно уменьшается и сам размер желудка, а мечтающий похудеть неукоснительно приближается к достижению поставленной цели.

Говоря о пользе продукта, стоит отметить, что он не только способствует уменьшению веса, но и обладает высокой пищевой ценностью. В 100 г содержится всего 270 ккал и это притом, что орешки имеют большую питательную ценность, чем хлеб, овощи и даже мясо.

Кедровые орехи для похудения богаты на полезные углеводы, белки, аминокислоты, витамины и антиоксиданты. В них присутствует полный набор жизненно необходимых макро- и микроэлементов (кальций, железо, магний, йод, фосфор, кремний, марганец, цинк и мн. другие).

Орешки одинаково полезны людям разных возрастов. Компенсируя дефицит важных веществ в организме, они помогают при различных болезнях. При регулярном употреблении их в пищу за короткий промежуток времени можно улучшить общее самочувствие и состав крови, укрепить иммунитет, подлечить нервную и сердечно-сосудистую систему, язву желудка или двенадцатиперстной кишки, анемию, атеросклероз, обезопасить себя от развития туберкулеза.



Педиатры всего мира рекомендуют родителям вводить вкусные орешки в рацион детей. Доказано, что они оказывают благотворное влияние на физическое и умственное развитие растущего организма. Оптимальным временем для начала приема в пищу этого продукта является период смены молочных зубов.

Заботливым родителям стоит позаботиться о том, чтобы чадо вплоть до подросткового возраста «грызло» эти чудо-орешки. Мужчинам также не мешало бы обратить внимание на кедровые орехи, так как они повышают потенцию.

В медицине особое внимание уделяется скорлупе, в которой содержится масса дубильных веществ, обладающих ярко выраженным обезболивающим, противовоспалительным и вяжущим эффектом.

Противопоказания

 Несмотря на то, что кедровые орехи для похудения – это лечебное растение, оно не имеет никаких противопоказаний по применению. Это удовольствие не из дешевых и, можно даже сказать, дефицитных. Но, согласитесь, здоровье дороже. Тем более, что полезные свойства продукта человек использует уже не одну тысячу лет.

 








Комментарии  

#1 Наталья 12.03.2014 16:26
Мне привезли большой кулек кедровых орешков и зная их большую калорийность я долго их боялась щелкать. оказалось, зря. Вечером вместо ужина щелкала за просмотром фильма и никаких лишних кг. При этом есть совершенно не хотелось.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017