Диета Деми Мур

Звезда Деми Мур блистает на голливудском небосклоне уже много лет. Это имя занимает достойное место среди пятидесяти самых гламурных дам мира по итогам 2009 года.

Она воспитывает троих детей, которые остались с ней после развода с Брюсом Уиллисом, наслаждается новым семейным счастьем с Эштоном Катчером, успешно снимается в новых фильмах. Мур удивляет весь мир своими стройными формами. В чем секрет великолепной фигуры и столь продолжительной молодости женщины?

Деми Мур придерживается одной-единственной диеты:

- она ест все в сыром виде, считая, что это лучший способ оградить свой организм от ядовитых веществ. Главное правило: не надо тратить время на приготовление пищи, 75% меню состоит из сырых продуктов. Конечно, высочайшее качество мяса и рыбы должно быть гарантировано актрисе.

 Именно сыроедение дает возможность очень быстро почувствовать долгожданную легкость в теле. Наши древние предки ели сырую пищу. Ученые говорят, что обменные процессы остались прежними, поэтому ферменты, заключенные в сырых продуктах, помогают хорошему пищеварению, организм не зашлаковывается. Может быть, это и есть причина здоровья великолепных волос и кожи Деми Мур?

Пищу нельзя назвать постной - она приправляет блюда перцем чили, который нужен для стимуляции обмена веществ и еще более успешного сжигания жира. Актриса прекрасно разбирается в калорийности продуктов, поэтому один из любимых напитков - томатный коктейль (14 калорий в десяти помидорах). Не обходится она и без сладкого. Замороженный вишневый сок - сладость всего с 40 калориями. Вместо конфет употребляет ломтики яблок с арахисовым маслом.

Диета Деми Мур неизбежно ведет к похудению, так как предполагает минимальное количество калорий и углеводов в пище.

Меню

диета деми мур

На завтрак Деми готовит фруктовый салат, посыпает его миндалем, пророщенной пшеницей или тыквенными семенами. Никакого кофе или чая - только стакан молока с низкой жирностью.

Обедать звезда может либо овощами, заправленными оливковым маслом, либо съесть карпаччо из говядины или курицы с сыром пармезан.

 На ужин будет приготовлен легкий овощной суп или суши (без риса), немного сыра, семян подсолнечника, ягоды.
Утолять жажду можно минеральной водой или свежими соками.

Легкой эту диету назвать нельзя, но результат стоит того: похоже, что у сыроедения есть побочный эффект - омоложение. Многие молодые женщины хотели бы выглядеть так, как Мур в свои неполные 48.

 






 


Комментарии  

#1 Тамара Лин 25.08.2010 12:45
Обожаю Деми! Такая умница! С тремя детьми за плечами и в свои то годы, да так выглядеть! Интересно, а как давно она придерживается такой диеты? А кофе и чай нельзя пить никогда?? Или можно делать "исключительные дни"?? И последний вопрос: а как это "суши без риса"??
Цитировать
#2 Инночка30 19.11.2010 13:24
Интересный режим питания, вообще диета Деми Мур очень привлекательна даже для мясоедов. Да и вообще на мой взгляд - овощи и постное мясо - идеальные продукты для тех кто решил похудеть.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017