Самая быстрая диета

После прошедших праздников так хочется сбросить лишний вес. И, чтобы моментально!

На помощь придет самая быстрая диета. Если разобраться,  данное меню мало чем отличается от разгрузочного дня. Но небольшие отличия все же есть.

Во-первых, позволительно разнообразие продуктов, а не, скажем, одна вода или один рис. И поэтому переносится диета легче.

Во-вторых, возможно придерживаться только 1-2-3 дня.

Меню

 Утро: тост с сыром и вареное яйцо, кофе несладкий.

Обед: кусочек куриного мяса,  свежий огурец, томатный сок

Перекус: йогурт

Ужин: запеченная рыба, легкий салат из овощей.

Достоинства

1. Меню максимально разнообразно

2. Ужин все-таки есть. Голодной спать не придется

3. Гарантированная потеря в весе

Рекомендации

Вспоминаем, что завтрак – это святое. Не можете начать день без кофе – не вопрос. Пейте, на здоровье, одну чашечку заварного, без сахара.

Если Вы на работе, придется отбиваться от добрых сослуживцев, предлагающих попробовать «самый последний» кусочек тортика.  Придумайте какую-либо страшилку для них: несварение желудка, легкое отравление, гастрит и т.д.

В течение дня не забываем о зеленом чае – признанном лидере всех диет и разгрузочных дней.

Вот и вся самая быстрая диета. Просто? Конечно… Эффективно? Проверено… Приятного и быстрого похудения.

 



 





 


Комментарии  

#1 Kira 27.03.2011 17:32
Это моя любимая предпраздничная диета. Потеря веса за 2 дня составляет полтора кг. Это не так уж вредно для организма.
Цитировать
#2 даша 18.11.2011 15:07
Здравствуйте,ме ня зовут Дарья.У меня никогда не было проблем с лишним весом,но после родов я словно стала другим человеком...буд -то тело было не моё...Мне приходилось во всём себе отказывать!Пото му что любые лакомства и вкусности тут же прибавляли мне в весе!Что я сделала!Для начала я перестала есть за компьютером(и даже перекусывать).Д ело в том что я на работе всегда за компьютером и такие перекусы просто стали привычкой!Было тяжело но я справилась.Дале е я начала бегать по утрам(вернее не далее а это было дополнением к тому правилу которое я для себя установила).Бег ала по 10 -15 мин не больше.. Вы знаете я просто в шоке, все довольно просто и быстро.
Цитировать
#3 karina 10.04.2012 14:24
Хочу с вами поделится своим опытом. Буквально пол года назад страдала избыточным весом. Очень долго меня эта проблема бесила, так как ничего с этим не могла сделать. Многое перепробовала, но результатов не было. И тут как говорится нашла то что искала. Но все же думала что очередная пустышка. Начала пробовать, результаты начали появляться. Решила узнать отзывы, они были потрясающие, многим помогла. Попробуйте и Вы останетесь довольны я вас уверяю.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017