Генетическая диета для похудения

О том, что пища может стать для нас лучшим лекарством или действовать на организм как яд, известно давно. Уже в древности люди прекрасно понимали зависимость между употребляемыми продуктами и здоровьем.

Благодаря постоянным научным исследованиям это знание  подтверждается новыми фактами.

Оказалось, что существует связь не только между ежедневным рационом питания и здоровьем, но и нашей ДНК, в которой хранится информация о том, как правильно питаться, чтобы не набирать вес.



Существует тринадцать генов, ответственных за форму тела, уровень холестерина и предрасположенность к таким заболеваниям, как диабет, ожирение, болезням сердечно-сосудистой системы, а также эффективности обмена веществ.

Этим открытиям мы обязаны американским ученым из Оксфордского Университета и Медицинского Исследовательского Совета, которые исследовали  77 тыс. человек, и их работа помогла в создании новых, индивидуально подобранных диет для здоровья и похудения.

Принцип генетической диеты

Каждый из нас знает хотя бы одного человека, который остается стройным, несмотря на то, что он ест и в каких количествах, в то время как другие уже давно бы имели проблему с избыточным весом. Такая способность усваивать пищу обусловлена генетически, как и предрасположенность к ожирению.

Означает ли это, что некоторые из нас будут "обречены" на избыточный вес? Не обязательно. Так как каждый человек отличается от других и имеет индивидуальные особенности, так и различные виды пищи у каждого из нас вызывают разные эффекты. Поэтому наш способ питания не должен быть случайным, а должен учитывать наши индивидуальные и генетические особенности.

генетическая диета

Здесь на помощь приходит геномика питания - отрасль науки, изучающая зависимость между геномом и питанием, а также нутригеномика, которая сочетает в себе знания из области питания и генетики. Благодаря ей уже известно, что даже самые полезные продукты, не одинаково полезны для каждого человека из-за индивидуальных особенностей обменных процессов.

Этот полиморфизм обусловлен генетически и может работать так, что белок в вашем организме, лучше переносится и метаболизируется, чем жир. А  все потому, что каждый из нас имеет уникальную последовательность генов, которые по-разному реагируют на одни и те же раздражители.

На основе этих открытий и многих других исследований была создана инновационная генетическая диета, которая разрабатывается после индивидуально после теста Genodiet в соответствии с генетическим кодом пациента. Тест был создан в научном центре Италии, в лабораториях, исследующих связь между ДНК, здоровьем и склонностью к развитию  конкретных заболеваний. С недавнего времени он доступен практически во всех странах.

Для разработки индивидуальной генетической диеты берется эпителий с внутренней стороны щеки и отправляется в лабораторию, где будет установлен ваш образец ДНК. Исследование требует времени, но благодаря этому возможно проведение детального, индивидуального анализа.

Модули теста на составление генодиеты

Тест Genodiet состоит из трех этапов, которые взаимно дополняют друг друга. На основе анализа пациент получит профессиональный, индивидуальный отчет, представляющий результаты тестирования ДНК, содержащий план идеальной генетической диеты  и программу тренировок. Составляется также индивидуальный план питания с учетом потребностей конкретного человека,  определяются склонности к полноте и непереносимость некоторых продуктов.

генетическая диета

Базовый модуль - это Genodiet Slim. Он должен ответить на вопрос, каким образом ваш организм усваивает жиры и углеводы, в зависимости от типа метаболизма. Благодаря этому, можно разработать рацион, который способствует достижению оптимального веса и улучшает работоспособность организма.

Второй модуль теста Genodiet Health, который анализирует метаболизм холестерина, различных витаминов и процесс детоксикации организма, то есть его реакцию на воздействие свободных радикалов и токсинов. В ходе испытания проверяется способность к усвоению фолиевой кислоты и гомоцистеина, а также витамина D, отвечающего за усвоение кальция, профилактики остеопороза, депрессии и ожирения. Меню, разработанное на основе исследования, позволяет значительно повысить иммунитет организма и снизить в разы риск развития различных заболеваний.



Второй модуль теста выполняется одновременно с третьим Genodiet Sensor.  Во время третьего этапа проверяется влияние на  наш организм таких веществ как, например, лактоза, натрий или кофеин. Эта версия исследования позволяет установить детальный план питания, который поможет сохранить здоровье и улучшить продолжительность и качество жизни. Стоит добавить, что результат теста не изменится в течение всей жизни, а сразу проведенное исследование позволяет лучше понять работу организма, сохранить стройную фигуру и даже восстановить здоровье.

Является ли такой метод снижения веса идеальным? По словам многих специалистов диетологов, такой способ похудения достаточно эффективен и пользуется большой популярностью среди американских звезд Голливуда.

Тем не менее, мы еще не знаем достаточно о нашей ДНК и генах. Генетика – развивающаяся наука, поэтому многие ученые скептически относятся к генодиете. Наш вес, утверждают они  - это то, что лишь в 10% диктуют гены, а в 90% - наш образ жизни. Каждый находится в группе риска, одни больше, другие меньше.

Наше понимание взаимодействия между пищевыми продуктами и генетикой пока в еще зачаточном состоянии.

Вернуться в каталог диет









Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017