Принципы диеты 2 при сахарном диабете

 Сахарный диабет - это заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ.

В результате сбоя в работе поджелудочной железы уменьшается выработка инсулина, отвечающего за сахар и его усвоение организмом.

И как результат – повышение сахара в крови, что может приводить к неблагоприятным последствиям.

В настоящее время в мире насчитывается 150 миллионов людей больных диабетом, из них более 8 миллионов - это жители России.

По прогнозам, через 15 лет эти показатели могут увеличиться в 2 раза. Поэтому правильное питание больного играет важнейшую роль.

Правильно подобрать диету поможет только врач, учитывая возраст, пол, физическую нагрузку, уровень сахара в крови. Благодаря правильному питанию и введению диеты 2 при сахарном диабете можно полностью убрать или свести к минимуму лечение медикаментами.

В первую очередь, при диабете необходимо ограничить употребление углеводов, которые легко усваиваются Это мед, сахар, джемы, варенье, сдоба, конфеты, и другие сладости, ягоды и сладкие фрукты: бананы, виноград, финики, изюм.

Нередко врач рекомендует полностью исключить данные продукты из пищи, но это нужно лишь при тяжелой форме заболевания. При легкой же и средней стадии, при постоянном контроле уровня сахара в крови, разрешается введение в рацион небольшого количества сахара и сладостей.

Последние исследования показали, что прогресс болезни напрямую зависит от содержания жира в крови.

Поэтому второе ограничение – это отказ от употребления жирной пищи. Количество жиров, употребляемых для приготовления пищи и в свободном виде (растительное и сливочное масло, кулинарные жиры, сало), не должно превышать 40 грамм в сутки.

Помимо этого рекомендуется ограничить потребление всех продуктов, содержащих жир (сосиски, жирное мясо, колбасы, сардельки, сметана, сыры, майонез).

Следующее ограничение касается пряных, жареных, соленых, копченых острых блюд, перца, горчицы, алкогольных напитков, консервов.

И совсем запрещенными для больных диабетом являются продукты, содержащие одновременно углеводы и жиры: сливочное мороженое, шоколад, кремовые торты и пирожные.

Правильное питание – залог здоровья не только тех, кто страдает сахарным диабетом! Лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить!

 









Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017