Холестерин

 

 

ЛекарстваПосле обнаружения повышенного уровня холестерина в крови, первым шагом является, конечно, назначение особой диеты с небольшим содержанием насыщенных жирных кислот и ненасыщенных жиров, в которую входит много фруктов, овощей и орехов. Также рекомендуется увеличение физической активности.

Что запрещеноХолестерин играет немаловажную роль в человеческом организме. Он входит в состав клеточных мембран, нервных волокон и клеток, участвует в синтезе гормонов и витаминов, водном и энергетическом обмене, пищеварении. Данное вещество попадает в кровь двумя путями:

СтатиныЭто лекарства, способные снизить концентрацию холестерина за счет уменьшения его выработки печенью. Блокируется фермент, отвечающий за биосинтез холестерола, его концентрация в крови падает, поэтому в гепатоцитах появляются новые рецепторы, которые улавливают и выводят «плохие» липопротеины.

ПодорожникХолестерин – жироподобное вещество, используемое организмом для построения клеточных мембран. Совершенно незаслуженно он имеет дурную славу. На самом деле человеку настолько необходим этот жирный спирт, что большая его часть вырабатывается самим организмом.

В представлении многих людей, следящих за состоянием своего здоровья и фигурой, холестерин – самый опасный враг. Но опасения эти напрасны, а иногда и небезопасны для организма. В чем таится секрет? Прочитав эту статью, можно найти ответ на этот вопрос.

В последнее время повышение уровня холестерина в организме расценивается как прямой фактор риска развития атеросклероза, ожирения и многих других заболеваний. Действительно, между распространенностью сердечно-сосудистых заболеваний, а так же концентрацией холестерина находящегося в сыворотке крови, существует определенная зависимость.

Очень важно следить за уровнем холестерина, так как его колебания приводят к развитию серьезных заболеваний.

Существует ряд причин, которые способствуют повышению холестерина:

Если в крови большое количество холестерина, то повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо медицинских препаратов, существуют народные методы снижения холестерина в крови. Например, регулярное употребление капусты, яблок, моркови, огурцов, помидоров, груш и смородины нормализует обменные процессы углеводов, ограничивая их превращение в жиры.

При высоком уровне холестерина очень важную роль играют продукты, которые помогают понизить уровень холестерина, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Повешенный уровень вредного холестерина приводит к образованию холестериновых бляшек. Эти образования опасны тем, что нарушают процесс кровообращения, способствуют развитию атеросклероза, провоцируют инфаркты, инсульты, так как приводят к закупорке сосудов.

Как похудеть на 10 кг. Онлайн семинар

|Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017