Полезные свойства продуктов. Едим полезно...

 

 

сухофруктЧерносливом называются высушенные по определённой технологии плоды чёрной сливы. Многие исследователи сошлись во мнении, что этот продукт является не только вкусным, но и самым полезным из сухофруктов.

отрубиОвсяные отруби являются здоровым и эффективным союзником в борьбе с лишним весом. Их растворимые волокна легко поглощаются организмом и покрывают суточную потребность в белках и сложных углеводах.

растительная диетаПродукты с высоким содержанием клетчатки играют важную роль в потере веса, поэтому являются основным компонентом во многих диетах для похудения. Поэтому для поддержания здоровья и стройной фигуры необходимо включать соответствующее количество растительных волокон в свой ежедневный рацион.

неравильное питаниеСогласно проведенным исследованиям около 62 % мужчин и 50 % женщин страдают от заболеваний и избыточного веса в связи с неправильными привычками питания.

здоровые и полезные продуктыЧтобы уже сегодня сделать первый шаг к стройности, не дожидаясь очередного понедельника, достаточно пересмотреть свой привычный рацион и заменить в нем источники «пустых» калорий на вкусные и полезные продукты для похудения. Любопытно, что многие из них при высокой пищевой ценности, так или иначе, способствуют снижению веса – улучшая ли обмен веществ, продлевая чувство насыщения или же наделяя человека неистощимой энергией.

растениеАлоэ Миллер, более известное под названием алоэ вера (истинное) является одним из 420 видов, относящихся к роду культуры. В состав уникального растения входит огромное количество биологически активных компонентов, включая витамины минералы, стиролы, фитонциды, ферменты и аминокислоты, поэтому неудивителен и широкий спектр применения растения.

ганодермаПомимо традиционных диет существуют альтернативные способы похудения и ганодерма или как его еще называют гриб рейши, относится к именно таким широко применяемым и популярным средствам для нормализации и снижения веса.

гуаранаГуарана - кустарниковая лиана родом из Амазонии. Свою известность растение получило благодаря удивительным ягодам, которые имеют уникальные свойства, включая способность эффективного снижения веса. В странах произрастания плоды ценятся так же высоко как чай или кофе.  

гречневая мука для похуденияОпыт показывает, что людям, которые худеют постепенно, примерно от 1 до 2 кг в неделю, легче всего удается поддерживать желаемый вес. Жесткие диеты дают только кратковременный результат и не всегда проходят без последствий для здоровья. Разнообразит питание и поможет вам похудеть гречневая мука, которая является одним из лучших диетических продуктов.

асаиЯгоды асаи -  плоды бразильской пальмы из влажных тропических лесов Южной Америки, уникальные свойства которых недавнего времени  были известны только коренному населению низменных территорий Амазонии.  Сегодня же, благодаря исследованиям, проведенным в 2004 году, они завоевали популярность и в других частях мира.

применение льняной муки для похуденияДоводилось ли вам когда-нибудь встречать девушку или женщину, довольную собственной фигурой на все 100 процентов?  Если для достижения необходимого веса вам не хватает совсем чуть-чуть (сбросить пару тройку килограммов), то рекомендуем попробовать народное средство, которое называется льняная мука для похудения.

ГрейпфрутДля многих из нас процесс снижения веса является достаточно длительным и сложным, особенно если существуют проблемы с обменом веществ. Тем, кто решил придерживаться здорового низкокалорийного рациона, следует знать, что  существуют естественные сжигатели жира для женщин, которые существенно помогают в снижении избыточного веса.

| Главная | Диеты | Быстрые диеты | Диеты для тела | Диеты "звезд" | Разгрузочные дни | Очищение организма | Голодание |
| Истории похудения | Массаж | Молодым мамам | Диетические продукты | Диетические рецепты |
| Карта сайта | Форум | Контакты |

«Похудей-ка» © 2009-2017